3 Langkah Sederhana Perawatan Tubuh di Malam Hari

3 Langkah Sederhana Perawatan Tubuh di Malam Hari
4 September 2021 05:47 WIB

Malam hari dengan suasana yang lebih rileks bisa anda manfaatkan untuk memanjakan tubuh. Selain membantu meredakan stress, perawatan tubuh ini membantu kita lebih mengenali diri sendiri dan bisa dilakukan dengan cara yang sederhana. Ini dia beberapa tips perawatan yang bisa anda coba.

  1. Berendam

 3 Langkah Sederhana Perawatan Tubuh di Malam Hari

Manfaatkan waktu untuk rileks dan meditasi dengan berendam. Anda bisa menggunakan bubble bath atau bath bomb dengan warna yang cantik dan aroma yang menarik. Gunakan campuran air hangat yang membantu otot tubuh menjadi lebih rileks. Anda bisa melakukan cara ini mulai dari 15-30 menit.

  1. Melembapkan Tubuh

 3 Langkah Sederhana Perawatan Tubuh di Malam Hari

Setelah berendam dan mandi dalam waktu yang cukup, terkadang kulit menjadi agak kering. Manfaatkan momen kulit setengah basah setelah mandi untuk dilembapkan dengan body lotion maupun body butter. Pilihan produk ini bisa anda sesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Aplikasikan secara merata ke seluruh tubuh hingga kaki dan diamkan sebentar.

  1. Persiapan Sebelum Tidur

 3 Langkah Sederhana Perawatan Tubuh di Malam Hari

Sebelum tidur, pastikan kebutuhan air dalam tubuh sudah terjaga untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Anda bisa menyiapkan botol besar di samping tempat tidur jika sewaktu-waktu merasa haus. Untuk menjaga tidur agar lebih nyenyak, anda bisa menyalakan scented candle atau reed diffuser yang menambah rileks.






Gabung Milis

Daftarkan diri Anda dan dapatkan update terbaru dari WomanBlitz