Sering Mengalami Kelelahan Pada Mata? Ini Dia Cara Mengatasinya

Sering Mengalami Kelelahan Pada Mata? Ini Dia Cara Mengatasinya
8 September 2021 17:53 WIB

Seiring berjalannya waktu, kapasitas screen time kita juga semakin bertambah. Menatap layar gadget dan menggunakan laptop terus-terusan kadang membuat mata menjadi cepat lelah. Ubah kebiasaan ini dengan menerapkan tips berikut untuk mata yang lebih segar!

1. Kompres Dengan Sendok Dingin

Sering Mengalami Kelelahan Pada Mata? Ini Dia Cara Mengatasinya

Cara ini bisa anda gunakan setelah bangun tidur terutama ketika waktu tidur anda berkurang. Malam sebelumnya, dinginkan sendok stainless steel di kulkas lalu pakai keesokan paginya. Pastikan agar suhu dinginnnya tidak menusuk di kulit lalu tempelkan di kedua area mata yang terpejam. Lakukan berulang kali hingga suhunya menjadi normal dan mata tidak terlalu bengkak.

2. Relaksasi Dengan Masker Timun

Sering Mengalami Kelelahan Pada Mata? Ini Dia Cara Mengatasinya

Pasti anda sering melihat banyak ilustrasi penggunaan timun untuk area mata. Apakah cara ini efektif? Penggunaan timun di area mata ternyata bisa menambah efek rileks yang mneyegarkan. Timun juga kaya akan kandungan Vitamin C dan antioksidan yang baik untuk mengatasi kelelahan pada mata.

3. Pijat Perlahan di Area Mata

Sering Mengalami Kelelahan Pada Mata? Ini Dia Cara Mengatasinya

Cara ini cukup sederhana dan bisa anda lakukan di tengah waktu beraktivitas. Gunakan pelembab atau krim mata lalu pijat perlahan ke arah atas. Gunakan jari manis dengan tekanan yang paling ringan lalu ulangi gerakan melingkar ini selama 3-5 menit. 






Gabung Milis

Daftarkan diri Anda dan dapatkan update terbaru dari WomanBlitz