3 Jenis Makanan Sehari-Hari Penyebab Bau Mulut

3 Jenis Makanan Sehari-Hari Penyebab Bau Mulut
29 Juli 2021 09:15 WIB

Bau mulut bisa terjadi kapan saja bahkan di waktu yang kurang tepat. Penyebabnya pun bermacam-macam, bisa karena berkembangnya bakteri di mulut akibat kurang efektif membersihkan atau konsumsi makanan tertentu. Anda perlu memperhatikan jenis makanan di bawah ini yang kadang dianggap sepele namun berpengaruh besar untuk memicu bau mulut.

  1. Bawang

 3 Jenis Makanan Sehari-Hari Penyebab Bau Mulut

Kacang bawang, ayam geprek bahkan sambal matah memang sangat nikmat. Namun, perlu anda sadari bahwa bawang bisa memicu bau mulut juga. Senyawa allyl methyl sulfide (AMS) akan diserap darah lalu ditransfer ke paru-paru sehingga bau mulut dan nafas akan lebih menyengat. Anda bisa mengkonsumsi makanan berbahan bawang secukupnya ketika ada momen penting untuk mencegah bau mulut.

  1. Makanan Produk Susu

 3 Jenis Makanan Sehari-Hari Penyebab Bau Mulut

Selain rasanya yang gurih dan creamy, produk olahan susu memang cocok dijadikan bahan baku banyak masakan. Sebut saja keju, krim dan susu. Lantas, mengapa produk olahan susu meningkatkan bau mulut? Mikroba yang bekerja untuk mencerna susu padat seperti laktosa, protein dan lipid kadang menghasilkan kelebihan hydrogen sulfida. Inilah yang menyebabkan bau mulut lebih menyengat.

  1. Permen

 3 Jenis Makanan Sehari-Hari Penyebab Bau Mulut

Kandungan gula yang tinggi dalam permen memicu aroma yang tidak sedap. Bakteri dalam mulut bisa memakan gula dalam permen sehingga menghasilkan asam dalam mulut. Produksi asam inilah yang bisa merusak enamel gigi dan mengeluarkan bau mulut. Solusinya anda bisa mengkonsumsi permen mint atau permen rendah gula lainnya dengan after taste asam yang lebih rendah.






Gabung Milis

Daftarkan diri Anda dan dapatkan update terbaru dari WomanBlitz